Chăm sóc da mặt nhờn (da dầu) đúng cách sẽ giảm tình trạng tiết bã nhờn và hạn chế mụn. Các bạn gái nên hiểu về làn da của mình và nắm những kiến thức cơ bản dưới đây để cải thiện làn da từng ngày.
Da mặt nhờn (da dầu) là như thế nào?
Da mặt nhờn hay da dầu là hiện tượng tiết nhiều dầu trên da, hầu như mọi lúc trong ngày, đặc biệt là vào buổi sáng khi ngủ dậy. Tình trạng bóng dầu thường thấy ở mũi, trán, má, cằm. Đây là loại da khá phổ biến ở những nước có khí hậu nhiệt đới, nữ giới thuộc loại da này chiếm phần trăm nhiều hơn nam giới.
Nguyên nhân gây da nhờn, bóng dầu:
- Gen di truyền: Đây là nguyên nhân cao khiến bạn có làn da hay tiết dầu nhờn. Nếu trong gia đình có bố mẹ hoặc ông bà “sở hữu” làn da này, thì tỉ lệ cao các thành viên khác cũng sẽ có chung loại da như vậy.
- Chế độ dinh dưỡng: Thức ăn nhanh, đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến da bạn ngày càng tiết nhiều dầu không tưởng. Do đó, chế độ ăn uống sẽ quyết định vẻ đẹp của làn da. Bạn nên chú ý vào vấn đề này nhiều hơn.
- Nội tiết tố: Không khó để giải thích tại sao nữ giới lại chiếm phần trăm cao hơn so với nam giới về tình trạng da đổ dầu thừa. Nội tiết tố nữ giới thay đổi hàng tháng làm cho làn da dễ mất kiểm soát độ pH, khiến bã nhờn, dầu thừa tiết ngày càng nhiều. Thường gặp nhất là giai đoạn dậy thì, mang thai, lúc hành kinh hay thời kỳ mãn kinh.
- Stress: Cảm xúc chi phối rất nhiều tới việc cân bằng nội tiết trong có thể. Do đó, nếu bạn đang gặp những rắc rối trong cuộc sống dẫn đến căng thẳng quá độ, làn da cũng sẽ có những phản ứng dây chuyền theo. Việc tiết bã nhờn sẽ tăng lên, khiến da bóng dầu, khó chịu.
- Sử dụng thuốc: Dùng thuốc để điều trị bệnh cũng là yếu tố làm cho cơ thể bạn thay đổi, sản sinh nhiều bã nhờn bài tiết ra lỗ chân lông. Tuy nhiên, da bạn cũng có thể gặp tình trạng khô thay vì tình trạng bóng dầu.
- Cách chăm sóc da hàng ngày: Việc bạn rửa mặt, tẩy da chết hay dưỡng ẩm,…mỗi ngày sẽ tác động trực tiếp đến làn da. Nếu chăm sóc không đúng cách da sẽ tiết nhờn làm cho lỗ chân lông bít tắc và hình thành .
- Thời tiết, môi trường: Đây là các yếu tố tác động trực tiếp đến làn da bạn, và nó có vai trò quyết định làn da bạn có khỏe mạnh hay không. Nếu tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm, nắng nóng, da bạn sẽ tự sản sinh dầu để cân bằng lại độ pH, việc tiết dầu liên tục khiến chúng tích tụ ở lỗ chân lông ngày càng nhiều.
Từ những nguyên nhân trên, nếu bạn không có biện pháp chăm sóc hiệu quả, da sẽ trở nên tệ hơn, nhanh lão hóa và đầy mụn nhọt.
Bí quyết chăm sóc da mặt nhờn (da dầu) đúng cách
Chủ động trong việc chăm sóc da mặt nhờn, dầu sẽ khiến làn da bạn cải thiện từng ngày. Bạn hãy cùng tham khảo những bí quyết dưới đây:
1. Làm sạch da đúng cách với sữa rửa mặt
Không chỉ có da nhờn, các loại da khác đều cần biết rửa mặt đúng cách. Đặc biệt, da nhờn là loại da dễ lên mụn nếu lỗ chân lông không được thông thoáng mỗi ngày.
Khi chọn sữa rửa mặt sử dụng, bạn nên chọn loại phù hợp với da, không có nhiều chất tẩy rửa mạnh. Đừng lầm tưởng bã nhờn sẽ được làm sạch hoàn toàn nếu sử dụng các sản phẩm có tính tẩy cao, da bạn không chỉ khô căng mà còn tiết nhiều dầu hơn do mất cân bằng độ pH bình thường trên da.
Lựa chọn sản phẩm nhẹ dịu, có nhiều thành phần thiên nhiên, nhưng vẫn đảm bảo làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, mà tế bào bảo vệ da không bị bào mòn. Thông thường độ pH lý tưởng nên từ 4,5 đến 5,5 sẽ phù hợp cho da bạn.
Những bạn có thói quen trang điểm hàng ngày hoặc ít nhất chỉ sử dụng kem chống nắng cũng nên thêm bước tẩy trang vào quy trình chăm sóc hàng ngày của mình. Tẩy trang kết hợp với rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông của bạn hơn.
Nước tẩy trang, dầu tẩy trang,…nói chung là các sản phẩm tẩy trang nên chọn loại chuyên sâu nếu da bạn có nhiều lớp trang điểm (loại cho mắt, môi, da mặt,…).
Quá trình tẩy trang, rửa mặt hãy massage nhẹ nhàng, không chà sát mạnh làm tổn thương đến các tế bào da mà mắt thường lúc đó bạn không nhìn thấy. Nâng niu làn da sẽ khiến nó khỏe mạnh và tránh tình trạng chảy xệ sau này.
2. Chọn toner cho da dầu, nhờn
Nước hoa hồng hay toner có tác dụng cân bằng lại độ pH cho da sau khi vừa rửa mặt xong. Bước này sẽ cân bằng lại làn da, cấp ẩm và giúp se lỗ chân lông.
Đặc biệt với da dầu, lỗ chân lông tương đối mở rộng, sử dụng toner hay nước cân bằng là bước loại bỏ những cặn trang điểm còn sót lại bên trong lỗ chân lông, đồng thời thu nhỏ nó từng ngày.
Mẹo chọn toner cho da dầu để bạn tham khảo:
- Chọn nước hoa hồng có khả năng cấp ẩm nếu da bạn đang tiết dầu nhưng bên trong bị thiếu nước, cảm thấy khô.
- Chọn toner, nước hoa hồng có tính kháng viêm cho da dầu mụn.
- Chọn toner chuyên cân bằng da cho làn da đang tiết nhiều dầu nhờn.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Chắc hẳn nhiều bạn có da dầu thường nghĩ rằng da không cần cấp thêm ẩm nữa. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc da thiếu ẩm là nguyên nhân khiến chúng tiết dầu nhiều hơn nhằm tự cân bằng lại độ pH.
Chính vì thế, bạn hãy sử dụng thêm bước dưỡng ẩm sau khi đã thoa toner. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp tối ưu hiệu quả cấp ẩm và giúp da hạn chế tiết bã nhờn.
Lựa chọn loại phù hợp với da và đáp ứng những yếu tố sau đây:
- Giàu dưỡng chất dành cho da nhờn: Kem dưỡng ẩm nên có thêm các thành phần vitamin và khoáng chất để ngăn chặn quá trình lão hóa da.
- Không bết dính, nhờn rít khi thoa: Kết cấu nhanh thấm sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn bị da dầu. Sử dụng những loại kem mà khi apply lên mặt có cảm giác rít, nhờn sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắt ngày càng trầm trọng hơn.
- Không chứa thành phần hóa học kích ứng: Chọn loại có nhiều thành phần thiên nhiên sẽ tốt cho làn da. Nếu da bạn bị dị ứng với các thành phần hóa học như cồn, hương liệu,…hãy chú ý đọc bảng thành phần sản phẩm trước khi mua.
- Không làm bít tắt lỗ chân lông: Thoa kem dưỡng ẩm một lượng mỏng, vừa đủ, không sử dụng dư thừa sẽ khiến tình trạng dầu nhờn trên da bạn ngày càng nhiều lên thêm.
4. Sử dụng giấy thấm dầu
Thay vì đưa tay trực tiếp lên mặt lau đi dầu nhờn, bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu khi cần. Tay là một ổ vi khuẩn mà mắt thường bạn không nhìn thấy được. Việc chạm tay vào mặt sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội lây lan và hình thành mụn trứng cá.
Hiện nay có rất nhiều hãng mỹ phẩm tung ra thị trường các loại giấy thấm dầu khác nhau, đa dạng sự lựa chọn cho bạn. Hãy mang theo bên mình và sử dụng những khi cảm thấy da đang tiết quá nhiều dầu.
Lưu ý, thấm từ từ, ấn tay nhẹ nhàng những vùng cần làm khô. Không nên chà sát nhanh, việc này sẽ không lấy đi hết lượng dầu trên mặt, mà còn rất phí giấy thấm dầu.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng sản phẩm này quá mức. Nó có thể làm da bạn trở nên khô căng hơn, kích thích da tiết dầu để cân bằng độ ẩm trên da nhiều hơn.
5. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Nhiều cô nàng đã bỏ qua bước này vì nghĩ rằng tẩy trang và rửa mặt đã đủ để làm sạch da. Đây cũng là một tư tưởng sai lầm. Mỗi ngày da chúng ta sẽ liên tục sản sinh ra tế bào mới, tế bào cũ sẽ trở thành tế bào chết, hình thành lớp sừng trên da khiến da sần sùi. Lúc này bạn cần phải loại bỏ chúng.
Sữa rửa mặt sẽ không lấy đi tế bào chết hoàn toàn, do đó bạn cần một sản phẩm chuyên dụng hơn cho việc này. Hiện nay có nhiều sản phẩm sữa rửa mặt chứa hạt tẩy tế bào chết tiện dụng cho bạn, tuy nhiên các hạt này không có lợi cho môi trường và không tốt cho da nếu sử dụng mỗi ngày.
Bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng các sản phẩm riêng, hoặc áp dụng các công thức làm mặt nạ tẩy da chết từ thiên nhiên, vừa an toàn vừa hiệu quả. Da dầu nên sử dụng biện pháp này 1 – 2 lần mỗi tuần để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn giúp lỗ chân lông thông thoáng, da được “thở” sẽ ngày càng khỏe mạnh.
6. Chọn kem chống nắng phù hợp cho da nhờn
Việc chọn lựa kem chống nắng cực kỳ quan trong đối với những bạn gái có làn da “chảo dầu”. Nếu chất kem chống nắng bết dính, gây hiệu ứng bóng nhờn trên da sẽ tạo điều kiện cho da tiết thêm nhiều dầu hơn so với bình thường.
Do đó, các bạn gái hãy lựa chọn loại kem chống nắng thấm nhanh khi thoa lên da, đồng thời có khả năng kiềm dầu tốt. Có thể chọn lựa các sản phẩm kem chống nắng tích hợp nâng tông da nhưng phải là loại có chất mỏng nhẹ, không gây nhờn rít.
Kem chống nắng là bước không thể thiếu đối với bất cứ làn da nào, đặc biệt là da dầu có mụn. Kem chống nắng sẽ tạo một lớp màng bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại từ môi trường như tia cực tím, bụi bẩn,…Vì thế, da dầu nhờn cũng nên chọn cho mình một sản phẩm chống nắng và mang theo bên mình.
7. Dùng sản phẩm trang điểm có tính kiềm dầu
Hiện nay có nhiều sản phẩm trang điểm dành cho da nhờn bạn có thể lựa chọn. Phấn, kem nền,…có tính kiềm dầu sẽ là cứu tinh cho những cô nàng hay ra mồ hôi. Việc này sẽ hạn chế tình trạng tiết dầu trên da mỗi lúc bạn phải ra ngoài vào mùa hè, trời nắng nóng.
Lưu ý khi trang điểm vào thời tiết oi bức, hãy nhẹ nhàng và tự nhiên nhất có thể. Đừng nên chồng quá nhiều lớp make up nếu không phải vì lý do bắt buộc. Việc trang điểm quá nhiều chỉ làm bạn khổ sở tẩy trang và làm sạch hơn thôi.
8. Sử dụng xịt khoáng
Xịt khoáng cũng là một “vũ khí” lợi hại cho những cô nàng da dầu. Trên thị trường có nhiều sản phẩm dành riêng cho bạn và bạn có thể lựa chọn chúng sao cho phù hợp túi tiền của mình.
Mỗi khi thấy da mệt mỏi, tiết dầu nhờn, bạn hãy nhẹ nhàng sử dụng giấy thấm hết dầu đi và xịt khoáng để giúp da thư giãn. Đặc biệt có nhiều loại khoáng bên cạnh việc kiềm dầu còn giúp dưỡng da, cấp ẩm rất tốt, bạn có thể tham khảo thêm để chọn lựa sản phẩm cho riêng mình.
9. Sử dụng mặt nạ dưỡng da hàng tuần
Đắp mặt nạ là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt với da dầu. Mỗi tuần bạn hãy cung cấp dinh dưỡng cho da bằng cách đắp mặt nạ 2 – 3 lần.
Các loại mặt nạ đất sét sẽ phù hợp cho những bạn có da nhạy cảm hay tiết dầu. Đất sét sẽ hút sạch bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông, giúp da bạn thông thoáng hơn. Tuy nhiên, nên chọn phù hợp với loại da, có thể thử ra vùng da cổ trước khi thoa trực tiếp chúng lên mặt.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy, mặt nạ rửa khác nếu thích. Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên cũng là một sự lựa chọn không tồi. Mặt nạ từ thiên nhiên bạn có thể làm tại nhà và tiết kiệm được nhiều chi phí, bạn có thể tham khảo:
Mặt nạ táo và mật ong:
- Táo rửa sạch nghiền nhỏ, có thể sử dụng máy xay nhuyễn sẽ tiện hơn.
- Cho 5 muỗng mật ong vào, trộn đều cho hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa mặt sạch sau đó thoa mặt nạ lên mặt, giữ yên trong 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
Mặt nạ lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh:
- Sử dụng lòng trắng trứng gà trộn với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Rửa mặt và thoa hỗn hợp mặt nạ lên 15 – 20 phút.
- Rửa lại với da bằng nước ấm.
- Nước cốt chanh và trứng gà sẽ giúp loại bỏ sạch bụi bẩn, chất nhờn trên da của bạn, đồng thời giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
Mặt nạ dưa leo và nước cốt chanh:
- Dưa leo rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước.
- Sau đó bạn trộn nước dưa leo cùng với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Rửa sạch mặt, dùng bông gòn thoa đều lên da.
- Thư giãn 30 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Sử dụng nước đá để chăm sóc da dầu:
Nước đá sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông cho bạn. Do đó, mỗi khi rửa mặt xong bạn có thể sử dụng một viên đá, bọc vào khăn mỏng sạch và lăn lên toàn bộ mặt. Việc này ngoài kích thích se khít lỗ chân lông còn giúp thư giãn cho mặt.
Và còn nhiều loại mặt nạ thiên nhiên khác như mặt nạ cà chua, mặt nạ khoai tây và sữa chua, mặt nạ bột yến mạch và sữa chua,…bạn có thể thực hiện, rất phù hợp với làn da dầu. Chúng giúp loại bỏ sạch bã nhờn bên trong lỗ chân lông, tẩy nhẹ tế bào chết, dưỡng da trắng sáng và đều màu hơn.
10. Chế độ dinh dưỡng cho da dầu
Da dầu là loại da khó chịu và có tính khí “ương bướng” nhất, nó rất dễ hình thành mụn khiến da bạn trở nên xấu xí. Bên cạnh những bước chăm sóc da cơ bản bên trên, việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng nếu bạn không muốn da cứ tiếp tục bóng nhờn, khó chịu.
Những thức ăn tốt cho da nhờn nên bổ sung hàng ngày như rau xanh, trái cây, các loại hạt sẽ cung cấp chất xơ, vitamin,…có lợi cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể hơn những thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ khác. Bạn nên bổ sung thực phẩm sạch mỗi ngày để có một làn da khỏe.
Bên cạnh đó hãy tránh xa đồ ăn nhanh, món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, bánh ngọt, nước có gas, rượu bia, chất kích thích. Những thứ này sẽ khiến da bạn xuống cấp dần, da tiết dầu nhiều và nhanh lão hóa.
11. Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi cũng là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày. Bạn hãy tạo cho mình một thói quen đi ngủ đúng giờ và thức dậy sớm, vận động và tập thể dục nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Các cô nàng da dầu bị mụn nguyên nhân một phần cũng do thói quen thức khuya. Chính vì thế, hãy thay đổi ngay từ bây giờ, để da có thời gian nghỉ ngơi, vấn đề tiết nhờn sẽ được khắc phục hiệu quả và an toàn.
Trên đây là bí quyết chăm sóc da mặt nhờn (da dầu) đúng cách hy vọng đã cung cấp cho bạn thông tin cần thiết. Việc chăm sóc da cần thực hiện đều đặn mỗi ngày, phải kiên trì nếu muốn nhận được kết quả tốt. Đừng vội vã sử dụng những sản phẩm có tính tẩy cao, không có nguồn gốc trên thị trường làm tổn thương da, nguy hiểm hơn còn kéo theo những hệ lụy không thể khắc phục.
Tham khảo thêm:
