7 cách trị mụn cám từ thiên nhiên hiệu quả, đẹp da

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp da, trị mụn cám từ lâu đã là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng và lựa chọn áp dụng. Lý do là cách trị mụn cám từ thiên nhiên với các nguyên liệu có nguồn gốc từ tự nhiên rất dễ tìm, dễ sử dụng, giá thành rẻ, an toàn không gây kích ứng cho da. Dưới đây là một số cách trị mụn cám, làm đẹp da, dưỡng da trắng sáng, khoẻ đẹp được đánh giá cao mà bạn có thể tham khảo.

7 Cách trị mụn cám từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả

là thể nhẹ của các dạng mụn khác, nếu không sớm điều trị có thể sẽ là khởi nguồn cho các dạng mụn phức tạp và khó điều trị như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đỏ… Mụn cám có kích thước nhỏ li ti, màu đen, trắng ngà hoặc màu trắng, mọc thành từng cám trên những vùng da nhiều bã nhờn, đặc biệt là vùng chữ T như cánh mũi, đầu mũi, trán, má… Mụn không gây viêm, không ứ mủ cũng ít gây ngứa ngáy nhưng lại khiến da thô ráp, sần sùi, kém sức sống. 

Có nhiều phương pháp trị mụn cám, dưới đây là một số cách trị mụn cám từ thiên nhiên đơn giản, an toàn hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

1. Cách trị mụn cám bằng mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, được nhiều chị em biết đến với công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh và khả năng làm đẹp da, chăm sóc da tuyệt vời. Theo nhiều nghiên cứu, mật ong chứa axit amin, axit béo, chất chống oxy hóa có tác dụng rất tốt trong việc kháng viêm, diệt khuẩn. Không chỉ vậy, mật ong cũng giàu vitamin E, có thể sản sinh hydrogen peroxide khi đắp lên mặt, từ đó giúp cấp ẩm, dưỡng ẩm, làm đẹp da, hỗ trợ ngừa sẹo, làm mờ vết thâm. 

Sử dụng mật ong không chỉ là cách trị mụn cám hiệu quả mà còn mang đến những lợi ích cho sức khỏe làn da như:

• Kháng khuẩn, ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn trên diện rộng
• Dưỡng ẩm, giúp điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn (da càng khô thì tuyến bã nhờn hoạt động càng mạnh)
• Hạn chế tổn thương khi bị mụn, hỗ trợ phục hồi vùng da tổn thương do mụn gây ra
• Ngừa và làm mờ sẹo, dưỡng da trắng sáng, giảm các hắc sắc tố gây thâm xỉn trên da.

Cách thực hiện:

Cách 1: Dùng mật ong và bột trà xanh

• Nguyên liệu: 2 muỗng bột trà xanh, ½ thìa nước cốt chanh, 2 muỗng mật ong nguyên chất
• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm, thấm khô bằng khăn mềm
• Thoa đều hỗn hợp lên da, sau 15 phút thì rửa lại với nước mát, dùng toner để dưỡng ẩm, cân bằng da.

Cách 2: Dùng mật ong và sữa chua không đường

• Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 thìa sữa chua không đường
• Trộn đều mật ong với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt với nước ấm, thấm khô bằng khăn mềm
• Thoa đều hỗn hợp lên da, sau 15 phút thì rửa lại với nước mát
• Tiếp tục dưỡng da với các bước tiếp theo.
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.

2. Cách trị mụn cám từ thiên nhiên bằng gạo

Dùng nước vo gạo hoặc bột cám gạo đều có tác dụng tốt trong việc điều trị mụn cám. Nước vo gạo có màu trắng đục, hơi sánh, mùi thơm nhẹ, được xem là một chất tẩy nhẹ có thể tẩy tế bào chết, loại bỏ một phần dầu nhờn dư thừa và làm sạch da. Nước vo gạo cũng chứa vitamin nhóm B, vitamin E, chất chống oxy hóa có thể trị mụn, giúp da khỏe và đều màu hơn. 

Trong khi đó, bột cám gạo cũng giàu vitamin nhóm B, vitamin E, chứa glucid, lipid, protein, khoáng chất… Có tác dụng tốt trong việc loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn do cám gạo có tính hấp thu dầu cao. Bột cám gạo cũng có hiệu quả tốt trong việc se khít lỗ chân lông, hỗ trợ phục hồi làn da, nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh, giúp da trắng sáng hồng hào hơn.

Cách thực hiện:

Cách 1: Dùng nước vo gạo

• Nguyên liệu: Nước vo gạo, tinh bột nghệ
• Trộn 2 thìa tinh bột nghệ với nước vo gạo
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt, lau khô với khăn mềm
• Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng
• Sau khi khô thì rửa lại với nước
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Dùng bột cám gạo và sữa tươi không đường

• Nguyên liệu: 2 muỗng bột cám gạo, 2 thìa sữa tươi không đường
• Trộn đều bột cám gạo với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da
• Sau 10 – 15 phút thì rửa sạch lại mặt với nước mát.
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 3: Dùng bột cám gạo và dầu dừa

• Nguyên liệu: cám gạo, dầu dừa
• Trộn bột cám gạo và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1 thành hỗn hợp sền sệt
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da
• Sau 15 – 20 phút thì rửa lại với nước, thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

3. Cách dùng rau diếp cá trị mụn cám

Diếp cá không chỉ là loại rau ăn quen thuộc mà còn có tác dụng tốt trong việc làm đẹp da và trị mụn. Trong diếp cá có chứa 80% nước, giàu lycopen, có khả năng ngăn chặn tia UV, giảm tàn nhang, làm mờ thâm nám. Không chỉ vậy, diếp cá còn có tác dụng rất tốt với làn da dầu do có khả năng cân bằng độ pH cho da. Đặc biệt, diếp cá có tính kháng viêm, sát trùng, trị mụn ẩn, mụn cám và hỗ trợ phục hồi các tế bào da bị suy yếu. Thường xuyên đắp mặt nạ diếp cá sẽ là giải pháp cứu cánh cho làn da dầu, da dễ bị mụn cám.

Cách thực hiện:

Cách 1: Dùng diếp cá và nha đam

• Nguyên liệu: 1g rau diếp cá, 1g gel nha đam
• Nha đam rửa sạch, bỏ vỏ ngoài, lọc lấy phần gel; lá diếp cá rửa sạch
• Đem nha đam và diếp cá xay nhuyễn, trộn đều
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da
• Sau 15 – 20 phút thì rửa lại với nước mát
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Dùng diếp cá và mật ong

• Nguyên liệu: 1g rau diếp cá, 2 thìa mật ong nguyên chất
• Diếp cá rửa sạch, để ráo nước, cho vào máy xay nhuyễn, ép lấy nước
• Làm sạch da mặt, thấm khô bằng khăn mềm
• Trộn mật ong và nước ép diếp cá theo tỷ lệ 1:1
• Dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp lên da
• Sau 20 phút rửa sạch với nước ấm
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

4. Cách trị mụn cám từ thiên nhiên bằng dưa leo

Khi bị mụn cám, nhiều người thường ngại dưỡng ẩm vì cho rằng dưỡng ẩm sẽ khiến da nhiều dầu nhờn hơn. Thế nhưng thực tế thì da dầu cũng cần được dưỡng ẩm, lý do là tuyến bã nhờn hoạt động theo cơ chế là da càng khô thì bã nhờn sẽ tiết ra càng nhiều. Do đó, bạn có thể dùng dưa leo để cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da và hỗ trợ điều trị mụn cám. Đây cũng là một trong những cách trị mụn cám từ thiên nhiên được nhiều người biết đến.

Dưa leo chứa 95% là nước, là loại giàu vitamin và khoáng chất có thể kể đến như vitamin C,vitamin A, vitamin B, vitamin E, kẽm, mangan, chất xơ, carotene… Có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch dầu thừa, bã nhờn trên da mặt. Không chỉ vậy, mặt nạ dưa leo còn giúp ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ se khít lỗ chân lông, dưỡng da trắng sáng mịn màng. 

Cách thực hiện: 

Cách 1: Dùng dưa leo và sữa chua không đường

• Lấy 1 quả dưa leo rửa sạch, gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt đen xay nhuyễn
• Trộn dưa leo với 6 muỗng cà phê sữa chua
• Rửa sạch mặt với nước ấm, thấm khô bằng khăn mềm
• Thoa đều hỗn hợp lên da, sau 15 – 20 phút thì rửa lại với nước mát
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Dùng dưa leo, chanh và mật ong trị mụn cám

•  Nguyên liệu: 3 muỗng cà phê nước ép dưa leo, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng
• Sau 15 – 20 phút thì rửa sạch mặt với nước mát, kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

5. Cách dùng lá tía tô trị mụn cám

La tía tô có chứa một lượng lớn tinh dầu, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da. Do đó, tía tô không chỉ có tác dụng tốt trong việc chữa các bệnh ngoài da mà còn có thể hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc rất tốt. Lá tía tô có chứa acid linoleic, có tác dụng tiêu viêm, thúc đẩy trao đổi chất, làm sạch da, làm khô cồi mụn, đẩy nhân mụn và ngăn ngừa mụn phát triển.

Cách thực hiện:

Cách 1: Xông mặt với lá tía tô và muối

• Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô, 1 muỗng muối hạt
• Lá tía tô rửa sạch, cho vào nôi, đun sôi khoảng 5 phút
• Cho nước lá tía tô ra chậu, vắt thêm nửa quả chanh và bỏ thêm 1 muỗng muối hạt
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, dùng khăn bông sạch trùm đầu, mặt cúi sát chậu nước để xông
• Giữ khoảng cách nhất định ở mức có thể chịu được, không nên để gần quá để tránh bỏng da.
• Sau 10 phút thì làm sạch da với sữa rửa mặt, thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
• Thực hiện 1 – 2 lần/tuần, không nên lạm dụng.

  

Cách 2:Trị mụn cám bằng mặt nạ lá tía tô và sữa chua

• Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô, 2 thìa sữa chua không đường
• Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước, đem xay nhuyễn hoặc giã nát
• Văt lấy nước trộn đều với sữa chua không đường
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da
• Sau 20 phút thìa rửa lại mặt với nước ấm
• Lau khô, dùng toner cân bằng da và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

6. Cách dùng giấm táo trị mụn cám

Giấm táo giàu axit lactic, axit citric, axit malic, khoáng chất, dưỡng chất và vitamin có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ loại bỏ mụn trên da mặt. Theo các chuyên gia, sử dụng axit lactic trên da mặt 2 lần/ngày có thể giúp giảm mụn, trị thâm nám, giúp da đều màu và mịn màng hơn.Không chỉ vậy, giấm táo còn có thể làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, cân bằng độ pH cho da, hỗ trợ phục hồi làn da tổn thương do mụn gây ra.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu: 1 thìa giấm táo, 5 thìa đường, 1 thìa mật ong nguyên chất, 2 thìa bột trà xanh
• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp sánh mịn
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt, thoa đều hỗn hợp lên mặt
• Sau 10 – 15 phút thì rửa sạch với nước mát, có thể chườm thêm ít giấm táo.

Lưu ý: Bạn có thể chườm giấm táo bằng cách pha nửa cốc giấm táo với 3 cốc nước ấm, dùng khăn mềm thấm nước rồi đắp lên mặt 5 – 10 phút. Uống giấm táo cũng là một trong những cách giúp ngăn ngừa mụn, thải độc cơ thể để da trở nên săn chắc hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần để tránh ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.

7. Cách trị mụn cám từ thiên nhiên bằng vỏ chuối

Một trong những cách trị mụn cám từ thiên nhiên mà bạn không thể bỏ qua đó chính là sử dụng vỏ chuối để trị mụn cám. Nghe có vẻ lạ lùng nhưng vỏ chuối quả thật có tác dụng tốt trong việc điều trị mụn cám. Vỏ chuối có chứa vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E và các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, kali, magie…. có thể giảm viêm, ngừa mụn, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, ngăn ngừa viêm nhiễm, giúp da trắng sáng, mềm mịn hơn.

Cách thực hiện:

Cách trị mụn với vỏ chuối

• Chọn 1 quả chuối chín với vỏ màu vàng và vài đốm đen trên thân
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, cắt vỏ chuỗi thành miếng nhỏ vừa cầm tay
• Dùng phần màu trắng bên trong vỏ chuối chà nhẹ và massage lên da khoảng 10 phút
• Khi phần màu trắng trong vỏ chuối chuyển sang màu đen thì thay thế bằng miếng khác
• Nghỉ ngơi, thư giãn, sau 20 – 30 phút thì rửa sạch bằng nước lạnh
• Nếu thực hiện vào buổi tối thì có thể để đến sáng hôm sau rồi mới rửa mặt
• Thực hiện 1 lần/ngày, kiên trì trong nhiều ngày để hỗ trợ điều trị.

Cách tẩy tế bào chết với vỏ chuối

• Nguyên liệu: 1 quả chuối chín, 1 thìa đường, 2 – 3 thìa bột yến mạch
• Chuối nghiền nát gần thành chất lỏng, cho thêm đường và yến mạch vào khuấy đều
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da
• Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn
• Sau 15 – 20 phút thì rửa lại với nước mát

Cách dưỡng ẩm với mặt nạ chuối

• Lấy 1 quả chuối chín, nghiền nát hoặc xay nhuyễn
• Thoa đều hỗn hợp lên da, sau 10 – 20 phút thì rửa sạch
• Để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp với mật ong, nước cốt chanh, bột nghệ hoặc baking soda.

Một số lưu ý khi áp dụng cách trị mụn cám từ thiên nhiên

Các cách trị mụn cám từ thiên nhiên quả thật vừa an toàn, dễ thực hiện, chi phí thấp lại mang lại hiệu quả tích cực cho quá trình điều trị. Tuy nhiên, khi áp dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Trị mụn cám bằng các nguyên liệu thiên nhiên chỉ thích hợp với trường hợp bị mụn cám ở mức độ nhẹ, các nốt mụn mới xuất hiện. Hơn nữa hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa, cách thực hiện và thời gian thực hiện của mỗi người. 
• Các phương pháp đã đề cập có tính an toàn cao, không gây kích ứng cho da nhưng hiệu quả thường chậm, do đó bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài thì mới thấy hiệu quả vì mụn cám tuy nhỏ nhưng lại cực kì dai dẳng, khó điều trị
• Bạn có thể áp dụng phương pháp lột mụn để loại bỏ mụn cám tạm thời, tuy nhiên nên áp dụng cách lột mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên. Việc dùng các sản phẩm lột mụn có thể làm to lỗ chân lông, làm tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu nhờn hơn
• Nên kết hợp các nguyên liệu thiên nhiên với các sản phẩm chuyên trị mụn phù hợp với loại da và tình trạng mụn cám của bạn. Nên rửa mặt tốt nhất 2 lần/ngày, dùng toner để se khít lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn; chọn kem dưỡng dạng gel để dưỡng ẩm, kết hợp cùng kem chống nắng, retinol và serium trị mụn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Khi chăm sóc da bằng mỹ phẩm, nên chọn các sản phẩm có thành phần thiên nhiên, chọn mua ở các địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây tác động xấu cho sức khỏe làn da.
• Nên uống đủ 9 cốc nước mỗi ngày, hạn chế thức uống có cồn, caffein, đường… Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tích cực bổ sung các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá trích, cải xoong, rau chân vịt, hạt lanh… 
• Vệ sinh sạch sẽ vật dụng cá nhân, xây dựng lối sống lành mạnh, tránh căng thẳng mệt mỏi, ngủ đúng giờ, đủ giấc để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn.

Trên đây là một số thông tin về cách trị mụn cám từ thiên nhiên đẹp da, hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà an toàn, không gây kích ứng cho da mà bạn có thể áp dụng. Trị mụn cám bằng nguyên liệu thiên nhiên chỉ thích hợp với trường hợp mụn nhẹ, nếu bạn bị mụn nghiêm trọng thì tốt nhất nên tìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ, chuyên gia da liễu.