Bạn muốn trẻ mãi?
Chúng tôi không biết làm thế nào để dừng đồng hồ, nhưng chúng tôi có thể giúp bạn đánh lừa các máy ảnh và gương để nghĩ rằng bạn trẻ hơn bạn. Đây là một số lời khuyên cần thiết để có được thói quen chăm sóc da bạn cần.
làm chậm quá trình lão hóa da
Rửa bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng
Làm sạch rất quan trọng để loại bỏ bất kỳ sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm nào bạn đã áp dụng trong ngày, cũng như các loại dầu tự nhiên, chất ô nhiễm và vi khuẩn tích tụ. Nó cũng có nghĩa là các sản phẩm chăm sóc da của bạn sẽ có thể xâm nhập vào làn da của bạn và hoạt động hiệu quả hơn!
chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng
Bạn sẽ muốn sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng để giữ gìn hàng rào bảo vệ da, giữ cho nó chống mất nước và thiệt hại. Chất tẩy rửa có độ pH cao như xà phòng tự nhiên rất khắc nghiệt và có thể khiến da bạn dễ bị kích ứng và nhiễm trùng. Các chất tẩy rửa có độ pH thấp, chẳng hạn như loại này của Cosrx (10,75 đô la trên Amazon), có tác dụng duy trì sự cân bằng da tối ưu.
Một thành phần khác cần tránh là natri lauryl sulfate , vì nó rất khắc nghiệt. Bạn cũng không cần mua sữa rửa mặt có thành phần hoạt tính lạ mắt. Chất tẩy rửa không trên da bạn quá lâu. Những thành phần hoạt động này hữu ích hơn nhiều trong các bước sau, như khi bạn áp dụng huyết thanh.
Sử dụng tẩy da chết vật lý hoặc hóa học
Khi bạn già đi, độ phục hồi làn da của bạn chậm lại. Các tế bào da chết không được thay thế bởi các tế bào tươi nhanh chóng, điều đó có nghĩa là da của bạn bắt đầu trông xỉn màu và không đồng đều, và thậm chí có thể bị nứt. Tẩy tế bào chết là một cách tuyệt vời để giúp lấy tế bào chết ra khỏi da của bạn.
Có hai loại tẩy da chết chính: vật lý và hóa học. Tốt nhất là tránh các chất tẩy da chết vật lý khắc nghiệt, chẳng hạn như tẩy đường và sữa rửa mặt có hạt, vì nó làm cho làn da của bạn dễ bị chảy xệ hơn. Thay vào đó, hãy chọn khăn lau hoặc miếng bọt biển mềm, như miếng bọt biển Konjac này với than hoạt tính (9,57 đô la trên Amazon), có thể đáp ứng nhu cầu của làn da bạn.
tẩy da chết
Các chất tẩy da chết hóa học dần dần hòa tan các liên kết giữa các tế bào da và cho phép chúng tách ra. Chúng cũng phù hợp với làn da ở mọi lứa tuổi! Các chất tẩy da chết tốt nhất cho làn da trưởng thành làaxit alpha-hydroxy (AHA)Nguồn đáng tin cậynhư axit glycolic và axit lactic. Bạn cũng có thể tìm thấy các axit này trong mực, huyết thanh và vỏ tại nhà.
Tiền thưởng: AHA cũng rất tốt để làm mờ các sắc tố không đồng đều, và cũng sẽ giúp hydrat hóa làn da của bạn! Một sản phẩm tuyệt vời là huyết thanh Gylo-Luronic Acid ($ 5,00 trên Makeup Artist ‘Choice), có sự pha trộn giữa axit glycolic và axit hyaluronic. Nó có đặc tính tẩy tế bào chết và giữ ẩm cho làn da của bạn.
Giữ ẩm, dưỡng ẩm, dưỡng ẩm
xài kem dưỡng ẩm
Với tuổi cũng đến ít bã nhờn . Trong khi điều này có nghĩa là ít có cơ hội bị mụn trứng cá, nó cũng có nghĩa là làn da của bạn sẽ khô dễ dàng hơn. Một trong những lý do lớn cho nếp nhăn là sự thiếu nước cho da, nhưng may mắn thay, nó dễ dàng khắc phục với một loại kem dưỡng ẩm tốt!
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa chất làm ẩm liên kết với nước như glycerine và axit hyaluronic. Một loại bao gồm như mỡ (được thương mại hóa là Vaseline, mặc dù Aquaphor cũng hoạt động) và dầu khoáng vào ban đêm có thể ngăn nước bay hơi khỏi da của bạn. Nhưng hãy chắc chắn rằng làn da của bạn sạch sẽ để tránh vi khuẩn bẫy!
Luôn thoa kem chống nắng
thoa kem chống nắng
Chống nắng là một cách chắc chắn để giữ cho làn da của bạn trông trẻ nhất có thể. Mặt trời chịu trách nhiệm cho rất nhiều dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy của làn da của bạn đến nỗi tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể loại đặc biệt của riêng mình trong da liễu: chụp ảnh.
Tia UV của mặt trời có thể gây lão hóa bằng cách:
- phá vỡ collagen và gây ra bất thường trong elastin, dẫn đến da mỏng hơn và nếp nhăn
- gây ra các mảng sắc tố không đồng đều để phát triển
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng, và không chỉ cho bãi biển – sử dụng nó mỗi ngày. Một ứng dụng hàng ngày của kem chống nắng phổ rộng SPF 30 có thể làm mờ dần các đốm đồi mồi, cải thiện kết cấu da và làm mờ nếp nhăn 20% chỉ trong ba tháng. Các nhà nghiên cứu cho rằng đó là vì kem chống nắng cho phép da nghỉ ngơi khi liên tục bị tia UV chiếu vào, do đó khả năng tái tạo mạnh mẽ của chính nó có cơ hội hoạt động.
Không chắc chắn nên mua kem chống nắng nào? Hãy thử kem chống nắng từ một quốc gia khác hoặc kem chống nắng của EltaMD ($ 23,50 trên Amazon), cũng được đề xuất bởi Tổ chức Ung thư Da.
Bạn có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời theo những cách khác. Mặc quần áo chống nắng như áo sơ mi dài tay, mũ và kính râm, và tránh ánh nắng mặt trời vào giữa ngày, sẽ làm giảm khả năng tiếp xúc với tia UV gây ung thư và lão hóa.
Và không cần phải nói rằng bạn không nên cố tình tắm nắng. Thay vào đó, hãy sử dụng xịt hoặc kem dưỡng da giả, nếu bạn đang có một làn da sáng khỏe.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi chấn thương
skincare beauty routine
Một trong những lý do chính khiến nếp nhăn xảy ra là do tổn thương cho làn da của bạn và kể từ đó da già thì mỏng manh hơn. Chấn thương có thể có tác dụng lớn hơn. Mặc dù không có nhiều bằng chứng về tác động của cách bạn áp dụng các sản phẩm chăm sóc da của mình, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc áp mặt vào gối khi bạn ngủ có thể gây ra nếp nhăn khi ngủ vĩnh viễn .
Vì vậy, nó có ý nghĩa để sai lầm ở phía thận trọng và tránh cọ xát mạnh và chuyển động kéo mạnh khi bạn rửa mặt và áp dụng các sản phẩm chăm sóc da của bạn.
Chăm sóc phần còn lại của cơ thể của bạn quá
Ngoài khuôn mặt của bạn, các khu vực quan trọng phơi bày tuổi của bạn là cổ, ngực và tay. Hãy chắc chắn rằng bạn không bỏ bê những khu vực đó! Giữ chúng trong kem chống nắng, và sẽ không ai biết tuổi thật của bạn.
Nếu bạn có thắc mắc gì về làn da của mình, đừng ngần ngại. Hãy liên hệ Phòng khám da liễu Lê Minh để được tư vấn và giải đáp tốt nhất
