5 Nguyên nhân gây ra da nhạy cảm và cách dưỡng ẩm

Da nhạy cảm không phải là bệnh, nó thường là một triệu chứng của một tình trạng khác. Bạn thậm chí không biết mình có làn da nhạy cảm cho đến khi có những phản ứng xấu với một sản phẩm mỹ phẩm như xà phòng, kem dưỡng ẩm hoặc đồ trang điểm…

Các tình trạng gây ra da nhạy cảm hiếm khi nghiêm trọng. Thường thì kiểm soát được các triệu chứng bằng một vài những thay đổi đơn giản trong thói quen chăm sóc da.

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm

1. Da khô

Da trở nên khô khi mất quá nhiều nước và có dầu.

Điều này có thể khiến da:

• Ngứa
• Bong vảy
• Cảm thấy thô ráp khi chạm vào
• Nứt và chảy máu
• Xuất hiện màu đỏ

Da khô xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể và phổ biến trên:

• Tay
• Đôi chân
• Cánh tay
• Cẳng chân

Bạn có thể điều trị da khô bằng cách cung cấp độ ẩm cho các khu vực bị ảnh hưởng. Thoa kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp phục hồi độ ẩm và ngăn da bạn bị khô. Sử dụng kem dưỡng ẩm được thiết kế dành riêng cho những người có làn da nhạy cảm.

Sản phẩm có thể sử dụng

Nếu da khô thì cần học thói quen chăm sóc da tập trung vào việc giữ ẩm.

Để làm sạch:

• Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không chứa xà phòng sẽ không làm trôi đi lớp dầu lành mạnh.  là sản phẩm được thiết kế cho làn da mỏng phù hợp nhất.

Để dưỡng ẩm:

• Khuôn mặt. Kem dưỡng ẩm dạng kem giúp giữ ẩm và bảo vệ làn da suốt cả ngày dài.  là một lựa chọn tốt. Nó chứa hydraulic acid, một chất giữ ẩm mạnh.
• Body. Hãy thử một loại dầu tự nhiên không gây kích ứng da. Shea butter đặc biệt nhẹ nhàng.
• Bàn tay. Bàn tay rất dễ bị tổn thương bởi không khí khô của mùa đông. Giữ chúng mềm mại và mịn với một loại kem dưỡng như  Aveeno’s Intense Relief Hand Cream For Dry Hands or O’Keeffes Working Hands Hand Cream.

Xem thêm >>>

2. Bệnh chàm

Bệnh chàm (viêm da dị ứng) ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây kích ứng, như vi trùng trong không khí hoặc hóa chất trong bột giặt. Điều này khiến bạn trở nên nhạy cảm hơn với các sản phẩm không gây khó chịu cho người khác, chẳng hạn như xà phòng và mỹ phẩm.

Các triệu chứng của bệnh chàm rất khác nhau ở mỗi người. Bạn sẽ nhận thấy được bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Khô
• Ngứa
• Những vết sưng nhỏ có thể rỉ chất lỏng và đóng vảy
• Các mảng da màu đỏ đến nâu xám
• Da thô, sưng tấy
• Da dày, nứt nẻ hoặc có vảy

Sản phẩm có thể sử dụng

Nếu bị chàm, điều quan trọng là phải chọn các sản phẩm không gây kích ứng da:

• Chất dưỡng ẩm. Hãy thử sử dụng kem dưỡng ẩm, như CeraVe Moisturizing Lotion , có chứa ceramides. Ceramides giúp hình thành một lớp bảo vệ trên da.
• Chất tẩy rửa. Thử chuyển sang loại bột giặt không có mùi thơm, không gây dị ứng.

3. Viêm da tiếp xúc

 là phát ban đỏ, ngứa phát triển khi lớp bảo vệ da bị tổn thương do vật nào đó chạm vào.

Phát ban sẽ chỉ phát triển trên khu vực tiếp xúc trực tiếp với chất gây kích ứng.

Các triệu chứng bao gồm:

• Phát ban đỏ
• Ngứa
• Da khô, nứt nẻ, có vảy
• Vết sưng và mụn nước, có thể chảy dịch và đóng vảy
• Sưng tấy

Viêm da tiếp xúc thường tự khỏi trong vòng vài tuần. Điều quan trọng nhất là tìm ra nguyên nhân gây ra để tránh.

Sản phẩm có thể sử dụng

• Các loại kem steroid. Kem OTC giúp giảm viêm và loại bỏ ngứa. Hãy thử Cortizone 10 .
• Các loại kem bôi tê. Một số loại kem chống ngứa có chứa chất làm tê tại chỗ giúp giảm ngứa và rát. Hãy thử sản phẩm Sarna’s original formula.
• Tắm. Tắm bằng bột yến mạch mát lạnh làm dịu vùng da bị phồng rộp, bỏng rát. Aveeno Soothing Bath Treatment là sự lựa chọn phù hợp.

4. Viêm da tiếp xúc dị ứng

Viêm da tiếp xúc dị ứng là một dạng viêm da tiếp xúc ít phổ biến hơn. Nó xảy ra khi bạn có phản ứng dị ứng với một chất cụ thể.

Các triệu chứng bao gồm:

• Đỏ
• Ngứa
• Mụn nước và vết sưng, đôi khi chứa chất lỏng
• Sưng tấy

Các chất gây dị ứng phổ biến bao gồm:

• Xà phòng
• Kem dưỡng da
• Cây cối
• Đồ trang sức
• Nước hoa
• Mỹ phẩm

Điều trị bằng thuốc kháng histamine sẽ giúp giảm ngứa và viêm. Hãy xác định nguyên nhân gây ra phản ứng dị ứng để ta tránh sau không tiếp xúc.

Sản phẩm có thể sử dụng

Các sản phẩm giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh da liễu do tiếp xúc dị ứng bao gồm:

Thuốc uống kháng histamine. Thuốc kháng histamine uống là cách tốt nhất để ngăn chặn phản ứng dị ứng vì nó giúp kiểm soát lượng histamine dư thừa trong máu. Dùng viên nén diphenhydramine (  ).

Thuốc kháng histamine tại chỗ. Thuốc kháng histamine có sẵn dưới dạng kem, thuốc mỡ và thuốc xịt. Chúng giúp giảm ngứa và giảm viêm. Hãy dùng Kem chống ngứa của Benadryl .

5. Nổi mề đay

Nổi mề đay là do tiếp xúc trực tiếp với chất kích thích. Các triệu chứng bao gồm:

• Ngứa
• Đỏ
• Sưng tấy

Bị nổi mề đay khi da tiếp xúc với những thứ như:

• Cây cối
• Nước hoa
• Thực phẩm sống
• Thành phần trong các sản phẩm tắm và làm đẹp thông thường

Thường thì khi bạn bị nổi mề đay do tiếp xúc các triệu chứng sẽ tự hết trong vòng 24 giờ.

Sản phẩm có thể sử dụng

Các phương pháp điều trị nổi mề đay phổ biến bao gồm:

• Thuốc uống kháng histamine. Thuốc kháng histamine giúp chống lại lượng histamine dư thừa trong máu. Thuốc kháng histamine OTC, như viên nén diphenhydramine ( Benadryl ), có thể được dùng ngay khi bạn thấy các triệu chứng.
• Các loại kem steroid. Kem steroid OTC có chứa hydrocortisone ( Cortizone 10 ) làm giảm viêm và dịu ngứa.
• Thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn, như ( Advil ) và naproxen ( Aleve ) làm giảm sưng và khó chịu.

Những mẹo để giảm bớt phản ứng cho da nhạy cảm

Khi bạn có làn da nhạy cảm, bạn cảm thấy mọi thứ đều khó chịu. Nhưng với một vài thay đổi lối sống bạn có thể thấy cải thiện một cách đáng kể.

Dưới đây là một số mẹo giúp ích cho những ai có làn da nhạy cảm:

• Tắm dưới vòi sen ngắn từ 5 đến 10 phút với nước ấm – không nóng
• Tránh các chất làm se và tẩy tế bào chết
• Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng
• Sử dụng tinh dầu thay vì nước hoa
• Sử dụng bột giặt nhẹ nhàng
• Luôn sử dụng kem hoặc gel cạo râu
• Nhẹ nhàng lau khô người sau khi tắm (thay vì chà xát) và thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức
• Thử nghiệm các sản phẩm mới trên một vùng da ít nhất một ngày trước khi thử toàn thân

Khi nào đến gặp bác sĩ

Có rất nhiều tình trạng khác nhau gây ra ở da nhạy cảm. Một số trường hợp điều trị đúng phác đồ và tích cực hơn so với những trường hợp khác. Nếu nghi ngờ tình trạng da của mình liên quan đến phản ứng dị ứng thì nên cân nhắc việc đến chuyên khoa da liễu để gặp bác sĩ tư vấn.

Mặc dù hiếm gặp, nhưng phản ứng dị ứng có thể gây ra tình trạng đe dọa tính mạng được gọi là  như:

• Khó thở
• Khó nuốt
• Sưng trong miệng, cổ họng hoặc mặt

Hầu hết những người có làn da nhạy cảm có thể điều trị tại tại nhà. Nếu các triệu chứng không cải thiện, hãy đến các trung tâm phòng khám hoặc bệnh viện để gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ giúp bạn chăm sóc da nhẹ nhàng để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ.