Chữa nám da bằng rau ngót là cách làm khá đơn giản lại còn tiết kiệm chi phí. Vậy thì dùng rau ngót chữa nám có thực sự hiệu quả hay không? Cách thực hiện như thế nào? Nếu vẫn chưa rõ về những vấn đề này, bạn có thể tham khảo các thông tin dưới đây.
Tác dụng của rau ngót đối với làn da
Rau ngót là một loại rau vô cùng quen thuộc của mỗi gia đình, thường có mặt trong các bữa ăn. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể, trong đó phải kể đến chất xơ, vitamin C, các khoáng chất… Chúng rất cần thiết cho quá trình tái tạo làn da, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Đặc biệt, hàm lượng lớn vitamin C trong rau ngót sẽ giúp kích thích quá trình sản sinh collagen để duy trì sự săn chắc cho da. Bên cạnh đó, nó cũng đẩy lùi được các hắc tố gây , làm cho da thêm khỏe mạnh, rắn chắc. Vì thế, chữa nám da bằng rau ngót là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn.
Tuy nhiên, dùng rau ngót trị nám có tốt không còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ nám da của mỗi người. Nhưng thông thường, nó chỉ có tác dụng tốt đối với những người đang bị nám nhẹ. Những người đã bị nám lâu năm thì nên đi gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn cách điều trị tốt hơn.
Cách chữa nám da bằng rau ngót đơn giản, rẻ tiền
Chị em muốn cải thiện làn da, trị nám nhẹ bằng rau ngót có thể tham khảo các cách điều trị sau đây:
1. Uống nước ép rau ngót
Mặc dù mùi vị của nước ép rau ngót hơi khó uống nhưng lại mang đến những tác dụng vô cùng tốt cho cơ thể. Loại nước uống này thanh mát, có chứa nhiều vitamin giúp đào thải độc tốt, làm sáng da và giảm thâm sạm từ sâu bên trong. Chính vì vậy, uống nước rau ngót được xem là một giải pháp an toàn cho những chị em bị tấn công bởi các gốc tự do.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Chuẩn bị rau ngót tươi. Lưu ý là lựa những mớ rau sạch, không sâu bệnh để bảo đảm an toàn.
Cách thực hiện như sau:
- Đem rau ngót đi rửa sạch. Cho chúng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn để lấy nước uống.
- Mỗi ngày nên uống một ly nước ép rau ngót trước bữa ăn tối để mang lại hiệu quả điều trị tốt.
2. Chữa nám da bằng rau ngót và nước cốt chanh
Nếu thường xuyên đắp mặt nạ rau ngót và nước cốt chanh, các mảng thân nám trên da sẽ nhanh chóng mờ dần. Tuy ít khi điều trị được triệt để nám, nhưng đây lại được xem là phương pháp đơn giản, an toàn cho chị em.
Để chữa nám bằng rau ngót và nước cốt chanh, bạn có thể tham khảo cách làm sau đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Rau ngót tươi
- Nước cốt chanh
- Mật ong nguyên chất
Các bước thực hiện:
- Rau ngót mang đi rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, ép lấy nước cốt.
- Chanh vắt lấy nước.
- Sau đó trộn nước ép rau ngót, nước cốt chanh, mật ong với nhau theo tỉ lệ 2:1:2 rồi dùng thìa khuấy đều.
- Vệ sinh làn da thật sạch, đặc biệt là vùng bị nám. Tiếp theo, bôi trực tiếp hỗn hợp lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Nên duy trì áp dụng cách trị nám này 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả.
3. Trị nám bằng mặt nạ rau ngót và gừng tươi
Bên cạnh rau ngót, gừng tươi cũng có tác dụng trị nám tốt. Bởi gừng có tính ấm, có khả năng làm sạch da, giúp sát khuẩn. Vì thế, khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn.
Chuẩn bị:
- 100g rau ngót tươi
- 2 lát gừng tươi
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, cắt lấy khoảng 2 lát mỏng.
- Rau ngót rửa sạch.
- Cho cả 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Sau khi đã rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, đắp trực tiếp hỗn hợp lên da. Đặc biệt là vùng da bị nám.
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu nhanh hơn vào da. Sau đó rửa lại với nước sạch.
- Nên áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.
4. Kết hợp rau ngót và cà chua để trị nám
Nếu chưa biết chữa nám bằng rau ngót như thế nào cho tốt, bạn có thể dùng loại rau này kết hợp với cà chua. Bởi không chỉ là loại thực phẩm tốt cho cơ thể, cà chua còn có tác dụng làm đẹp.
Trong thành phần của nó chứa nhiều vitamin như vitamin A, C và hoạt chất Lycopene. Đây đều là những chất tốt cho cơ thể và làn da, đem lại cho chị em một làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Đồng thời nó còn giúp giảm mụn, ngăn ngừa mụn tái phát. Khi được kết hợp với rau ngót, các vết nám, thâm sạm trên da sẽ mau chóng mờ đi.
Chuẩn bị:
- 200ml nước ép rau ngót
- 100ml nước ép cà chua
Cách thực hiện:
- Nước ép rau ngót và cà chua đem trộn chung với nhau để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bạn uống hỗn hợp này vào mỗi sáng để giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Đồng thời, giảm vết nám và cũng là để cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể.
- Vào buổi tối, lấy hỗn hợp này để đắp lên da. Chờ khoảng 2 0 phút sau thì rửa lại với nước để có một làn da mịn màng, trắng sáng.
- Kiên trì uống và đắp mặt nạ nước ép cà chua và rau ngót thường xuyên sẽ thấy được hiệu quả tốt.
5. Cách chữa nám da bằng rau ngót và nghệ
Trong thành phần của nghệ vàng có nhiều chất kháng viêm, sát khuẩn. Vì thế nó có khả năng làm giảm kích ứng tại những vị trí bị mụn. Chưa hết, nghệ còn có khả năng giúp các tổn thương trên da mau chóng lành lại, giảm vết nám và tàn nhang. Vì vậy, nếu được kết hợp với rau ngót, hiệu quả trị nám sẽ càng được tăng lên.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Rau ngót tươi
- Tinh bột nghệ
Các bước tiến hành:
- Rau ngót đem rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Dùng rây để lọc bỏ bã và thu lấy nước cốt.
- Sau đó, cho tinh bột nghệ vào trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Da mặt sau khi đã được rửa sạch và lau khô thì lấy hỗn hợp bôi lên. Để nguyên như vậy trong khoảng 15 phút rồi xả lại với nước sạch.
- Để cách trị nám bằng rau ngót và nghệ mang lại tác dụng tốt, bạn nên áp dụng khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần vào mỗi tối. Sau khoảng 2 tháng áp dụng, bạn sẽ thấy làn da của mình có sự cải thiện đáng kể.
6. Đắp mặt nạ rau ngót để giảm thâm nám
Nếu là một người bận rộn hoặc không muốn kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn có thể đắp trực tiếp mặt nạ rau ngót để trị nám da. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau đây:
Chuẩn bị:
Rau ngót tươi
Cách thực hiện:
- Rau ngót đem rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn để ép lấy nước cốt.
- Rửa sạch và lau khô mặt, sau đó lấy nước ép rau ngót để thoa đều lên da.
- Cứ giữ nguyên như vậy khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất.
Một vài lưu ý khi chữa nám da bằng rau ngót
Dùng rau ngót chữa nám da là phương pháp đơn giản, an toàn lại tiết kiệm chi phí. Vì thế mà có thể áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị, chị em cần chú ý một số điều như sau:
- Chị em cần kiên trì áp dụng các cách trị nám thường xuyên và trong thời gian dài. Bởi chúng không mang lại tác dụng tức thời mà các dưỡng chất cần có thời gian để thấm thấu và phát huy tác dụng một cách từ từ.
- Trước khi thoa các hỗn hợp rau ngót lên mặt, bạn nên thử ra cổ tay trước. Nếu thấy làn da nơi cổ tay bị đỏ thì có nghĩa bạn đang bị kích ứng và không nên thoa lên mặt.
- Nếu đi ra nắng, chị em nên che chắn cẩn thận. Điều này sẽ giúp ngăn chặn được tình trạng tăng lên của các hắc sắc tố và hạn chế nám da lan rộng.
- Ăn uống đủ chất và khoa học. Tăng cường bổ sung cho cơ thể rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước. Hạn chế ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ chiên xào, thực phẩm được chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng…
- Bên cạnh việc đắp mặt nạ, các chị em cần chăm sóc làn da đúng cách. Sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da, sau đó dùng các loại kem dưỡng ẩm để dưỡng ẩm cho da.
- Điều chỉnh thói quen sinh hoạt cho phù hợp, loại bỏ những thói quen xấu. Chị em nên ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, tránh căng thẳng mệt mỏi. Bởi nếu cứ thức khuya, các vết nám tàn nhang sẽ ngày càng lan rộng và làm khó chữa hơn.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Từ đó, đem lại những tác dụng tốt đối với làn da.
Trên đây là một số cách chữa nám da bằng rau ngót và vài điều cần lưu ý. Vì nám da sẽ gây mất thẩm mỹ, khiến các chị em không thấy tự tin. Do đó, nếu thấy làn da của mình có những dấu hiệu không tốt, cần có những biện pháp để khắc phục càng sớm càng tốt.
