20+ Cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên

Mụn trứng cá là một trong các bệnh lý về da gây mất thẩm mỹ cho da, mụn để lại sẹo, thâm lâu lành, khiến bạn khó chịu, thiếu tự tin. Bên cạnh điều trị theo liệu trình của bác sĩ, người bị mụn trứng các có thể kết hợp với một số cách chữa mụn tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên, lành tính.

Tổng quan về mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và người trẻ. Mụn trứng cá hình thành khi các tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn dưới lỗ chân lông cùng với các tế bào chết lâu ngày gây nên tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ.

Mụn có thể nổi trên mặt, vai, ngực và lưng. Việc sẽ căn cứ vào các nguyên nhân và biểu hiện của người bị để áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Người bị mụn trứng cá thường có các biểu hiện như sau:

• Nổi mụn mủ- mụn đỏ và có mủ ở đầu mụn
• Mụn viêm, các nốt mẩn đỏ gây đau rát
• Mụn đầu trắng ở trong lỗ chân lông
• Mụn bọc- mụn có mủ, khi sờ sẽ thấy cứng và đau
• Mụn ở nang lông, chứa mủ, rất đau
• Mụn đầu đen lâu ngày sẽ chuyển sang sưng đỏ và gây viêm

20 Cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên

Dưới đây là 20 cách chữa mụn trứng cá hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên, tùy theo mức độ tình trạng mụn, điều kiện tự nhiên có xung quanh mà bạn có thể áp dụng thử một trong số đó ngay dưới đây.

1. Kem đánh răng giúp loại bỏ mụn

Kem đánh răng chứa các hợp chất hỗ trợ điều trị mụn trứng cá: Muối nở, Silica, Triclosan, Sodium Pyrophosphate, Hydrogen Peroxide. Các thành phần này trong kem đánh răng có tác dụng kháng viêm, làm khô nhân mụn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Sodium Pyrophosphate: Có công dụng loại bỏ hàm lượng canxi thừa trong da, hạn chế tình trạng gây mụn.

Silica: Đây là chất có khả năng làm giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ trên da. Khi bôi lên da bị mụn sẽ giúp làm lành các tổn thương do mụn gây ra, và chống lại các tác nhân gây mụn

Muối nở hay baking soda: Muối nở có tác dụng làm cân bằng nồng độ PH, kiểm soát lượng dầu thừa trên da. Cải thiện tình trạng mụn trứng cá, se kích lỗ chân lông.

Triclosan: Sẽ loại bỏ các mảng bám gây nên tình trạng viêm mụn, Triclosan còn có khả năng tiêu diệt Propionibacterium Acnes- vi khuẩn gây nên mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh da bằng sữa rửa mặt có nồng độ PH từ 5-7 độ.
• Dùng khăn lông sạch lau khô mặt
• Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ thoa lên các nốt mụn trứng cá (thoa một lớp mỏng lên vùng mụn).
• Sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
• Lúc này, da sẽ khô và thông thoáng hơn, các nốt mụn trứng cá cũng giảm sưng.

Lưu ý:

• Không thoa kem đánh răng lên những vùng da không bị mụn, vì có thể làm khô da, kích ứng da.
• Đối với những bạn da bình thường thì có thể thoa kem đánh răng và để qua đêm. Còn những bạn da nhạy cảm, da mỏng thì thoa kem đánh răng để tầm 30 phút thì rửa lại bằng nước lạnh.
• Không dùng kem đánh răng trị mụn trứng cá nếu như mụn nổi vùng niêm mạc mắt hay da quá nhạy cảm.
• Bạn có thể dùng kem đánh răng có màu trắng, không chứa clo, các kem đánh răng có độ tẩy trắng quá cao.
• Áp dụng cách này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

2. Trị mụn bằng Mật ong

Trong mật ong chứa chất chống oxy hóa giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, chữa các loại mụn và phù hợp với mọi loại da, nhất là da khô.

Ngoài ra, mật ong còn chứa các hợp chất dưỡng ẩm từ tự nhiên, chứa axit amino, methylglyoxal làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn, kháng viêm,…

Các thực hiện:

• Lấy 2 muỗng mật ong nguyên chất trộn đều với 3 muỗng nước cốt canh.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và để yên trong vòng 20 phút.
• Sau đó rửa lại với nước lạnh và dùng khăn lông sạch lau khô.
• Sau 1 tháng thực hiện sẽ cải thiện tình trạng mụn.

3. Cam tươi giúp giảm thâm mụn

Trong cam tươi có chứa nhiều vitamin C và các axit citric giúp trị thâm mụn, điều tiết các bã nhờn và làm đều màu da.

Cách thực hiện:

• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt chuyên dụng
• Lấy nước cốt cam trộn đều với baking soda và đắp lên lên vùng da mụn
• Giữ yên tầm 30 phút để hỗn hợp khô lại trên da rồi rửa lại bằng nước ấm
• Mỗi tuần thực hiện từ 2-3 lần để mụn được cải thiện.

4. Sữa chua hết mụn và sạch da

Sữa chua chứa các dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da, phục hồi da sau tổn thương. Đặc biệt trong sữa chua có chứa axit glycolic giúp hỗ trợ điều trị mụn. Áp dụng mặt nạ sữa chua kết hợp với canh để giúp da cân bằng độ PH và loại bỏ mụn.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng sữa chua vừa đủ trộn đều với nước cốt chanh.
• Sau khi làm sạch da mặt thì đắp hỗn hợp kết hợp với massage trong vòng 15 phút.
• Sau đó rửa lại sạch với nước lạnh và dùng khăn lông sạch lau khô.
• Áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả.

Dùng sữa chua trị mụn trứng cá không chỉ giúp cải thiện tình trạng mụn sưng còn giúp se khít lỗ chân lông, da sẽ đều màu hơn.

5. Củ tỏi

Thành phần chính trong tỏi là lưu huỳnh, có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường kháng thể, chữa các loại mụn trong đó có mụn trứng cá. Tỏi được dùng để trị mụn bằng nhiều cách như: Ngâm tỏi để ăn, bầm tỏi để đắp trên da, dùng tinh dầu tỏi, kết hợp mật ong với tỏi,…

Cách thực hiện:

Cách 1:

• Sau khi làm sạch da mặt thì thái đôi tép tỏi và chà lên vùng da mụn.
• Chà đều từ 5-10 phút rồi rửa lại với nước.

Cách 2:

• Dùng 1 tép tỏi giã nát, 50gr mật ong, 10gr đất sét.
• Trộn đều hỗn hợp lại với nhau và đắp lên mặt, để yên tầm 15 phút rồi rửa mặt lại với nước.

Lưu ý:

• Trong tỏi có một thành phần có tính tẩy. Vì vậy khi dùng tỏi để trị mụn, bạn nên tránh nắng kỹ.
• Không áp dụng cách này cho những bạn có làn da quá nhạy cảm.
• Không dùng tỏi để đắp qua đêm vì có thể gây bỏng da.

6. Đu đủ

Theo các nghiên cứu, đu đủ có tác dụng trị mụn và dưỡng da cực kỳ hiệu quả. Trong đu đủ có chứa Glycolic Acid (AHA) cao. Thành phần này có tác dụng điều trị mụn sâu bên trong lỗ chân lông, ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây viêm nhiễm, giảm thâm các vết sẹo do mụn gây ra,…

Cách thực hiện:

• Đu đủ xanh gọt sạch vỏ, thái thành từng miếng nhỏ.
• Cho đu đủ đã thái vào máy xay thật nhuyễn, thêm một ít nước để không quá đặc.
• Sau khi làm sạch da mặt với sữa rửa mặt thì đắp hỗn hợp đu đủ lên, giữ yên tầm 15 phút thì rửa lại bằng nước lạnh, dùng khăn bông sạch lau lại.

7. Nha đam trị mụn

Nha đam chứa các chất kháng khuẩn cùng với các loại vitamin giúp làm đẹp da và trị mụn trứng cá. Dùng nha đam để trị mụn trứng cá được đánh giá an toàn và hiệu quả cao.

Cách thực hiện:

• Nha đam gọt thật sạch vỏ lấy phần gel (tránh lấy phần gần gốc vì sẽ dễ gây kích ứng da).
• Dùng máy xay nhuyễn nha đam và trộn với một ít mật ong hoặc nước cốt chanh.
• Sau khi vệ sinh da sạch sẽ thì lấy hỗn hợp thoa đều lên da và massage đều trong vòng 15-20 phút.
• Sau đó rửa lại với nước ấm, dùng khăn mềm sạch để lau lại.
• Áp dụng thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng mụn.

8. Trị mụn bằng Trứng gà

Trứng gà giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da như các chất oxy hóa, vitamin B, protein giúp  tái tạo lại da và điều trị mụn bọc hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Tách lấy lòng trắng trứng gà bỏ vào chén.
• Dùng thìa đánh lòng trắng trứng bông lên, có thể cho thêm 2 muỗng mật ong trộn đều, để có hiệu quả tốt hơn.
• Vệ sinh da thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên và giữ yên 20 phút.
• Rửa mặt lại thật sạch với nước và dùng khăn sạch lau lại.
• Mỗi tuần thực hiện từ 2 đến 3 lần để da mịn hơn, giảm trình trạng mụn trứng cá.

9. Rau diếp cá

Rau diếp cá giúp điều tiết độ ẩm cần thiết cho da, giải độc, giảm sưng,  kháng khuẩn và làm mát da. Ngoài làm món ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị thì bạn còn có thể dùng rau diếp cá làm nước ép, mặt nạ,…để trị mụn.

Bạn cũng có thể kết hợp rau diếp cá với mật ong, nha đam, hay baking soda để tăng hiệu quả điều trị.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 1 nắm tay rau diếp cá ép lấy nước. Có thể trộn với mật ong, nha đam, hay baking soda theo tỷ lệ phù hợp.
• Sau khi rửa sạch da thì đắp hỗn hợp lên da và massage trong vòng 20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.
• Thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần để cải thiện tình trạng mụn.

10. Gừng

Trong gừng chứa nhiều khoáng chất và các vitamin C, A, E, K, Ca, Fe, Mg, Se,…Bảo vệ và nuôi dưỡng da. Ngoài ra, gừng còn chứa tinh dầu gingerone có công dụng kháng khuẩn, giảm viêm, làm khô mụn.

Cách thực hiện:

• Chọn 1 củ gừng rửa sạch và gọt sạch vỏ, thái từng lát mỏng
• Đắp miếng gừng lên vùng da mụn, thâm
• Dùng tay chà nhẹ để các dưỡng chất trong gừng thấm đều vào da.
• Sau đó rửa lại với nước và lau khô.

11. Bột trà xanh

Bột trà xanh được dùng nhiều trong làm đẹp da, vì trong bột có chứa các axit amin tự nhiên giúp da sáng mịn, hồng hào hơn. Sử dụng bột trà xanh thường xuyên sẽ giảm tình trạng giảm sưng mụn, giúp sáng da, mờ thâm.

Cách thực hiện:

• Trộn bột trà xanh và sữa chua không đường theo tỉ lệ phù hợp.
• Vệ sinh sạch vùng da bị mụn, sau đó đắp hỗn hợp lên da và để yên 30 phút.
• Rửa lại bằng nước sạch và dưỡng da như bình thường.

Lưu ý khi dùng bột trà xanh chữa mụn trứng cá

• Bạn có thể kết hợp đắp bột trà xanh với dầu oliu, hay mật ong,…Các nguyên liệu này đều phù hợp cho mọi loại da.
• Không được để mặt nạ qua đêm hay quá lâu vì khi hỗn hợp trà xanh khô sẽ gây cứng và tạo ra các nếp nhăn trên da, làm cho da mất nước,…

12. Giấm táo

Giấm táo có chứa các lợi khuẩn, protein, enzyme, và axit amin. Vì vậy, giấm táo có tác dụng sạch sâu các bụi bẩn sâu trong da, lấy đi các tuyến bã nhờn dư thừa gây ra mụn, hạn chế tình trạng bí tắc lỗ chân lông và tình trạng mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Lấy vài giọt giấm táo pha với nước và thêm vài giọt nước cốt chanh.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá. Lưu ý, làm sạch da trước khi thoa hỗn hợp.
• Bạn có thể massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước.
• Thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần để da được sạch sâu và thông thoáng.

Lưu ý khi dùng giấm táo trị mụn trứng cá

• Đối với những bạn thuộc da nhạy cảm nên cân nhắc trước khi áp dụng giấm táo để trị mụn.
• Trong giấm táo và chanh đều có chứa các axit amin nên sau khi thực hiện công thức này, bạn nên chống nắng thật kỹ.

13. Khoai tây

Khoai tây có chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, da sẽ trở nên căng mịn hơn, hồng hào tự nhiên. Ngoài ra, các dưỡng chất kali, canxi, sắc, phenol, carotenoid đều hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả, làm mờ các vết thâm để lại.

Protein trong khoai tây cũng như trong trứng gà có thể làm dịu các tổn thương da, phục hồi tái tạo lại các tế bào da mới. Kết hợp khoai tây và sữa chua vừa điều trị mụn trứng cá vừa giúp da trắng sáng đều màu.

Cách thực hiện:

• Khoai tây có thể hấp chín hoặc để sống, gọt sạch vỏ rồi xay nhuyễn.
• Trộn khoai tây với sữa chua theo tỉ lệ thích hợp.
• Sau khi vệ sinh vùng da mụn sạch thì đắp hỗn hợp và để yên 30 phút.
• Rửa sạch da lại với nước và thực hiện các bước chăm sóc da kế tiếp.
• Mỗi tuần thực hiện từ 2 đến 3 lần để có hiệu quả.

14. Lá trầu không

Lá trầu không có chứa các hợp chất giúp chống viêm, khử trùng, kháng khuẩn, cải thiện tình trạng mụn trứng cá, các vết thâm do mụn để lại.

Cách thực hiện:

• Lấy 20 lá trầu không mang đi rửa sạch, thêm 1 ít muối tinh vào và giã nát.
• Sau khi vệ sinh sạch vùng da cần điều trị thì đắp hỗn hợp này lên.
• Để yên từ 15-20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần đến khi hết mụn.

15. Nước đá

Sử dụng nước đá để trị mụn trứng cá cũng là một cách được nhiều người áp dụng và có hiệu quả. Nước đá sẽ giúp giảm sưng đỏ, se khít lỗ chân lông, loại bỏ các lớp dầu nhờn trên da và các lớp tế bào chết, sản sinh lượng collagen cần thiết.

Dùng nước vo gạo làm nước đá trị mụn như sau:

• Lọc nước vo gạo đầu tiên để loại bỏ bụi bẩn.
• Lấy nước vo gạo thứ hai cho vào ngăn đá thành từng viên.
• Dùng đá massage vùng da bị mụn. Lưu ý làm sạch vùng da trước khi dùng đá
• Mỗi ngày thực hiện từ 2 lần để có hiệu quả.

Ngoài sử dụng nước vo gạo làm đá thì bạn cũng có thể dùng nước ép cà chua, dưa chuột,..để làm đá viên trị mụn trứng cá.

16. Dứa

Trong dứa có chứa hàm lượng axit glycolic hỗ trợ trị mụn, cùng với các vitamin cần thiết giúp nuôi dưỡng da, phục hồi và tái tạo vùng da bị tổn thương do mụn.

Cách thực hiện:

• Dứa ép lấy nước, sau đó sử dụng tăm bông thấm nước ép và thoa lên vùng da bị mụn.
• Chờ đến khi da khô thì tiếp tục thoa thêm lần nữa.
• Sau 15 phút thì rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

17. Vỏ chuối

Chuối có các dưỡng chất và các vitamin B6, C, Kali, B12,…Làm đẹp da, trị mụn trứng cá. Khi kết hợp với trứng gà hay bột mì làm mặt nạ thì sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da được tốt hơn, loại bỏ các vi khuẩn gây viêm nhiễm trên da.

Cách thực hiện:

• Thái nhỏ vỏ chuối chín và xay nhuyễn.
• Tiếp theo cho 1 lòng trắng trứng và 20gr bột mì vào chuối đã xay và trộn đều hỗn hợp.
• Sau khi vệ sinh thật sạch vùng da mụn thì đắp hỗn hợp lên và để yên 25 phút.
• Sau đó rửa lại thật sạch với nước và dùng khăn bông sạch lau khô.
• Áp dụng công thức từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để cải thiện mụn trứng cá, giúp da sáng mịn hơn.

Phương pháp này có thể áp dụng cho tất cả mọi loại da, kể cả day nhạy cảm nên bạn có thể an tâm sử dụng.

18. Mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng (khổ qua) có tác dụng làm giảm sưng, tiêu viêm, loại bỏ lớp tế bào chết trên da, tiêu còi mụn,…

Cách thực hiện:

• Mướp đắng loại bỏ ruột, ngâm, rửa sạch với nước muối.
• Thái nhỏ ½ trái và mang đi xay nhuyễn.
• Lọc lấy nước cốt khổ qua cho 1 ít mật ong nguyên chất và trộn đều.
• Sau khi vệ sinh vùng da bị mụn thật sạch thì thoa hỗn hợp lên và thư giãn 20 phút.
• Sau đó rửa lại thật sạch với nước và thực hiện các bước dưỡng da kế tiếp.
• Thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả.

19. Dầu dừa

Dầu dừa giúp giảm sưng, đỏ các nốt mụn trứng cá, các hợp chất trong dầu dừa giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm lành các vết thương do mụn gây ra.

Bạn có thể dùng dầu dừa thoa trực tiếp lên vùng da mụn và massage đều, khoảng tầm 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Dầu dừa lành tính nên bạn có thể dùng trực tiếp lên da mà không sợ bị kích ứng.

20. Nghệ

Nghệ là một trong số các dược liệu xuất hiện trong các cẩm nang làm đẹp. Trong nghệ chứa các hợp chất chống oxy hóa, các dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm, chữa mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 muỗng tinh bột nghệ với nước.
• Sau khi làm sạch vùng da bị mụn thì thoa hỗn hợp nghệ lên và nằm thư giãn.
• Đợi hỗn hợp khô đi thì rửa lại với nước mát.
• Áp dụng công thức này mỗi ngày 2 lần giúp cải thiện tình trạng mụn thâm.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp bột nghệ với nước ép rau mùi, làm mặt nạ để trị mụn.

21. “Xử lý” mụn trứng cá tận gốc nhờ giải pháp được VTV2 khuyên dùng

Có thể thấy rằng, rất nhiều giải pháp khắc phục mụn trứng cá từ thiên nhiên, tuy nhiên phần lớn những giải pháp đó chỉ tác động bề ngoài, còn căn nguyên gây mụn vẫn còn tồn tại. Do đó mà sử dụng giải pháp kể trên mụn đều có thể quay trở lại bất cứ lúc nào.

Bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, sản phẩm độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện) được đánh giá là giải pháp TOÀN DIỆN cho những ai bị mụn trứng cá.

Không chỉ làm giảm mụn, làm dịu, làm sạch da nhờ tinh chất bôi ngoài mà viên uống Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì sẽ tác động sâu giúp giải quyết căn nguyên hình thành mụn, cân bằng nội tiết tố, phục hồi chức năng gan thận… để mụn không quay trở lại.

Đọc ngay:

Không chỉ sở hữu cơ chế tác động toàn diện mà giải pháp này còn ghi điểm với người dùng nhờ những ưu thế vượt trội như:

• Thành phần 100% thảo dược thiên nhiên được thu hái tại vườn thuốc nam chuẩn GACP-WHO, nói không với corticoid
• Sản xuất quy mô công nghiệp tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, thành phẩm được khảo sát lâm sàng trước khi ứng dụng rộng rãi
• Dạng bào chế tiện dụng không cần phải đun sắc mất nhiều thời gian
• Giải thoát thành công cho 12.882 người bị mụn trứng cá
• Được VTV2 giới thiệu trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt”
• CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN: Hoàn tiền 100% nếu điều trị 2 tháng không hiệu quả

XEM VIDEO: VTV2 giới thiệu giải pháp loại bỏ mụn hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên

Để trở thành người tiếp theo thoát khỏi những khó chịu do mụn trứng cá với Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì bạn hãy liên hệ theo số HOTLINE:

Trên đây là 21 cách trị mụn trứng cá tại nhà được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng mụn mà hiệu quả nhanh hay chậm. Tốt nhất, bạn vẫn nên đến các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được khám và điều trị. Song song đó, kết hợp với các cách chữa tại nhà để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Mọi thông tin cần giải đáp bạn liên hệ theo địa chỉ:

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện

• Địa chỉ: Biệt thự 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• Số điện thoại/ Zalo:
• Website:
• Fanpage: